Zane Inķēna

Zīdaiņa raudas acumirklī piesaista mātes uzmanību un neatstāj vienaldzīgus pat svešus cilvēkus- tas ir ārkārtīgi spēcīgs signāls. Raudāšana ir visspilgtākā pazīme, kā bērns pauž, ka kaut kas nav kārtībā, ka steidzami nepieciešama vistuvāko cilvēku-mammas un tēva iejaukšanās. Noskaidrot, kas tieši bērnam nepieciešams, ir vecākiem uzdotais rēbuss, jo no tā, cik labi izdosies saprast savu bērnu un parūpēties par viņa vajadzībām, atkarīgs ļoti daudz.

Māra Kondrāte

Rudens ir pārmaiņu laiks gan dabā, gan cilvēka ikdienas dzīvē. Īpaši pastiprināti uz pārmaiņām reaģē bērnu organisms. To atkārtoti pierāda tendence, kas novērojama ik gadu – bērnu un jauniešu vidū izteikti pieaug augšējo elpceļu un zarnu trakta infekcijas. Turklāt skolas un bērnudārzi, kur bērni atrodas ciešā saskarē viens ar otru, ir īpaši labvēlīga vide vīrusu izplatībai. Tāpēc jau laikus nepieciešams spēcināt bērnu imūnsistēmu. Par to, kā rudenī pasargāt bērnus no vīrusa infekcijām, vairāk zina stāstīt „BENU aptieku” tīkla farmaceits Aleksejs Protass.

Zane Inķēna

Tautā saka, ka mēs esam tik veseli, cik vesels ir mūsu mugurkauls, tomēr sava mūža laikā teju 95 % cilvēku saskaras ar dažādām muguras sāpēm. Mugurkauls ir mūsu balsts, un pamatelements, ko tas sargā, ir muguras smadzenes, kas ir centrālās nervu sistēmas daļa. Par muguras sāpēm un kam būtu jāpievērš uzmanība, stāsta „ORTO klīnikas” vertebrologs, mugurkaula ķirurgs, Latvijas Universitātes Medicīnas fakultātes pasniedzējs Dr. Artis Gulbis.

Laima Šeniņa

Utis kā nelūgti ciemiņi mēdz nepatīkami pārsteigt visnegaidītākajos un nepiemērotākajos dzīves brīžos - jo īpaši rudenī. Taču, kā ar tām cīnīties un efektīvi likvidēt, lai tās neapsēstu arī pārējos ģimenes locekļus? Konsultē “A Aptieku” tīkla farmaceite Iveta Lapiņa-Beroza.

“Cēloņi utu izplatībai un utainības uzliesmojumiem vēl līdz šai dienai īsti nav skaidri, bet tie mūs gribot negribot pavada jau kopš pašas cilvēces pirmsākumiem. Kā liecina mūsdienu novērojumi, utu izplatībai sabiedrībā piemīt periodiskums līdzīgi kā citām sezonālām vīrusu izraisītām saslimšanām, piemēram gripai, kas ik gadu uzliesmo tieši ziemas aukstajos mēnešos. Parasti pastiprināta utu izplatība sakrīt ar laiku, kad bērni atsāk savas gaitas skolās un bērnudārzos un vienkopus pulcējas nelielās, slēgtās telpās, tādējādi dodot zaļo gaismu utīm ātri un viegli ceļot, lai nokļūtu pie sava nākamā upura,”  stāsta  Iveta Lapiņa-Beroza.

Lelde Sāre, Brigita Sausnīte

Jau gadsimtiem ilgi cilvēki visā pasaulē ir lietojuši zivju eļļu veselības uzlabošanai. Zināms, ka jau 16. gadsimtā jūrnieki zivju eļļu lietoja ādas slimību, sāpju un iekaisumu ārstēšanai, savukārt 20. gadsimta vidū pierādīta zivju eļļas neapstrīdami pozitīvā ietekme uz sirds veselību.

Kārlis Bikšus

Latvijā pensijas vecuma cilvēki bieži sabiedrībā slēpj smaidu un izvairās smieties nevis sapīkuma, bet mutes dobuma problēmu dēļ, secina zobārstniecības un farmācijas eksperti.

Novērojumi liecina, ka vecāka gadagājuma ļaudīm ir bažas, piemēram, ka var izkustēties zobu protēzes, tāpēc viņiem zūd pašpārliecība un viņi kautrējas smaidīt, atrodoties cilvēkos.

Zane Inķēna

„Kad bija skaidrs, ka mazā Madara šogad sāks iet dārziņā, paralēli priekam un atvieglojumam, ka nu varēšu atsākt strādāt, piedzīvoju arī pamatīgu stresu un trauksmi, domājot par to, kā meitiņa adaptēsies jaunajā vidē,” atceras Madaras mamma Anete.

Zane Inķēna

Multiplā skleroze šobrīd attīstītās arvien jaunākiem cilvēkiem. Statistika rāda, ka 70% gadījumu tā skar cilvēkus vecumā no 20-40 gadiem, un sievietēm tā attīstās trīs reizes biežāk nekā vīriešiem.

Slimības rezultātā var attīstīties redzes, kustību, koordinācijas, līdzsvara un jušanas traucējumi, līdz ar to multiplās sklerozes diagnoze uzliek slogu pacientam ne tikai fiziski, bet arī psiholoģiski un ietekmē tā sociālo integrāciju gan sabiedrībā, gan ģimenē. Lai arī pacientam ir iespējas slimību ārstēt, mazināt simptomus un dzīvot maksimāli pilnvērtīgu dzīvi, gan pacientam, gan viņa tuviniekiem, draugiem un kolēģiem ir jārēķinās ar iespējamiem slimības saasinājumiem.

Šī ir slimība, kuras attīstības gaitu praktiski nav iespējams paredzēt, un katram pacientam tā izpaužas citādāk. Tomēr pacientam nav jāpakļauj visa sava dzīve vien slimībai un viņš var brīvi veidot savus nākotnes plānus, ģimeni un patīkamu ikdienu.

Multiplās sklerozes pacients (vīrietis, 35 gadi) par seksualitāti: „jebkuram ir vajadzīga fiziskā izlāde, tāpat arī multiplās sklerozes pacientiem. Tomēr, lai uzlabotu seksuālo dzīvi, personīgi izmantoju viagru. Varu teikt, ka ir grūti, ja blakus ir vesela sieviete. Ja ir vienāda diagnoze, tad ir vieglāk vienam otru saprast, nav diskomforts. Piemēram, sievietēm ar diagnosticētu MS ir nejūtīgās zonas, par kurām noteikti ir jāizstāsta savam partnerim.”

Māra Kondrāte

Vēl ir laiks ziemas krājumiem ievākt brūkleņu, dzērveņu un citu vēlo ogu ražu. Gan svaigā veidā, gan ievārījumos pagatavotas ogas būs ne tikai gardas, bet arī veselīgas. Tāpat veselībai par labu nāks arī laiks, kas tiks pavadīts svaigā gaisā mežā, lasot dabīgās ogas. Protams, var jau šķist – tā jau tikai viena tāda maza odziņa, taču patiesībā ogas ir efektīvas dabīgās vitamīnu „kapsulas”, kas pozitīvi ietekmē mūsu veselību – to apliecina arī „BENU aptieku” farmaceites Māras Zariņas stāstītais.