Informējam, ka portālā tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Turpinot lietot šo portālu, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē.

{{#image}}
{{/image}}
{{text}} {{subtext}}
   

 


Pats labākais dzīves skolotājs – pieredze. Ņem, protams, dārgi,bet paskaidro saprotami.


 

Citi raksti par šo tēmu

Esi vesels

Ūdens dara veselu

Līga Kļaviņa

Laikā, kad cilvēki tik ļoti pieraduši pie materiālām vērtībām un dzīves komforta, viss mākslīgais ir nopērkams un jau nopirkts, sākas radikāli pretēja kustība - atgriešanās pie pirmatnējā un dabīgā, Tas arī izskaidro SPA veiksmi, taču tā nav vienīgā iespēja sajust ūdens spēku.

Lasīt tālāk ...

Vēnu lāzeroperācijām jānotiek bez sāpēm

Sandis Kalnsvēnu centrs logo

Latvijā pieaug medicīnas iestāžu skaits, kas piedāvā atrisināt daudziem cilvēkiem tik aktuālās kāju vēnu problēmas, izmantojot mūsdienīgas lāzertehnoloģijas. Izvēles iespējas – tas vienmēr ir labi, taču pacienti bieži ir neziņā, pēc kādiem kritērijiem izraudzīties klīniku un ārstu, kuram uzticēt savas kājas. Par šiem jautājumiem – „mājas” saruna ar ķirurgu flebologu Uldi Mauriņu. „Tā kā daudzus kolēģus Latvijā esmu rosinājis pievērsties vēnu problēmām, tad, protams, mani priecē, ka darbojas arvien vairāk fleboloģijas klīniku,” saka ārsts, „taču jāatzīst, ka ir arī tādas iestādes, kas piedāvā vēnu lāzeroperācijas, taču manā skatījumā maldina pacientus.”

Lasīt tālāk ...

Ortopēdiskie apavi

 

Sandis Kalns

Visi mēs pērkam apavus veikalos. Pērkot vērtējam apavu atbilstību kājai pēc izmēra, kas norādīts uz apava. Ražotājs ir paredzējis standarta izmēru ar noteiktu pēdas garumu, platumu, augstumu, kā arī zoles biezumu. Ir labi, ja varam piemeklēt apavus pēc ražotāja standartiem. Bet ja nē? Ja ir pēdu problēmas? Tad jāmeklē citur. Un te jau ir runa par ortopēdiskiem apaviem.

Lasīt tālāk ...

Jauna vēnu ārstēšanas metode

Ilze Apine

Latvijā  ir veiktas pirmās vēnu paraugoperācijas, pielietojot tvaika mikroimpulsu endovenozo termisko oklūzijas sistēmu (steam vein sclerosis- SVS), kas ir jaunākā un progresīvākā endoluminālā vēnu ārstēšanas metode, kā arī ieguvusi 1. vietu Eiropas Venozā forumā 2010. gadā*. Mediķus apmācīja Dr. Rene Millerets (René  Milleret) no Francijas- eksperts vēnu operācijās ar SVS tehnoloģiju, kurš arī pats šo metodi ir ieviesis vēnu ārstēšanā.

Lasīt tālāk ...

Magnijs mūsu organismam


Magnijs ir viens no svarīgākiem mikroelementiem organismā. Tas atrodas šūnās (kā svarīgs kofaktors vairāk nekā 325 enzimātiskās reakcijās, ieskaitot enerģijas ražošanu), kaulos, starpšūnu šķidrumā un asins plazmā. Magnijs stabilizē muskuļu un nervu šūnu membrānas potenciālu, mazina to uzbudināmību un palīdz nodrošināt Ca2+, Na+ un K+ jonu līdzsvaru.

Lasīt tālāk ...

Saglabāsim ādas elastību

Lolita Rūsiņa

Ādas elastības samazināšanās, sausa āda, grumbu rašanās, izmaiņas sejas ovālā, tās visas ir novecošanās pazīmes, kuras var mazināt, ja ieroču arsenālā ir gan modernās kosmetoloģijas sasniegumi, gan daži labi ieteikumi no vecmāmiņas gudrību pūralādes.

Lasīt tālāk ...

Saules apdegumi un pārkaršana

Pat vislabāko nodomu vadītiem, cilvēkiem saulē mēdz pazust laika izjūta. Sekas mēs visi labi zinām – sarkana, sāpīga āda, nespēja naktī pagulēt. Mēdz būt arī ļaunāk, tāpēc apskatīsim, ko darīt ar nepareizas sauļošanās sekām.

Lasīt tālāk ...

Sauļošanās


Saules darbība uz cilvēka organismu ir ļoti pakāpeniska un ilgstoša. Nelabvēlīgās sekas ir pamanāmas pat pēc vairākiem gadiem. No katras sauļošanās reizes krājas, un sākas ādas izmaiņas – rodas brūnie plankumi vai pārragošanās izmaiņas, vai jaunas dzimumzīmes, vai pat pirmsvēža un vēža stāvokļi.

Lasīt tālāk ...

Saldam miegam – ērtu matraci!

Lolita Rūsiņa



Var jau apcerēt visdažādākos labas gulēšanas paradumus, bet aizmidzis cilvēks nejūt, vai viņš guļ pareizi. Miega laikā pozas var mainīties, un šis process nav kontrolējams. Viens gan ir skaidrs - izvēloties vispiemērotāko matraci, vienu trešdaļu dzīves, kuru pavadām gultā, var tikai kvalitatīvi uzlabot. Kādā pozā cilvēka organisms jūtas vislabāk, kā izvēties matraci - par to saruna ar ārstu rehabilitologu Uģi Beķeri.

Lasīt tālāk ...

Miega kvalitāti ietekmē arī spilvens un gultas restes

Gunita Ogriņa

Cilvēka labsajūtu miegā ietekmē ne tikai svaigs gaiss un matracis, uz kura guļam, bet arī spilvena un gultas pamatnes izvēle.


Ja būsim iegādājušies labu matraci, bet gulēsim koka kastē, kurā nenotiek gaisa cirkulācija, un uz mīļā, bet jau pietiekami izgulētā dūnu spilvena, kas, iespējams, jau ir pilns ar putekļu ērcītēm, labi tik un tā nejutīsimies. No rīta pamostoties mums sāpēs ne tikai mugura un spranda, bet arī citas ķermeņa daļas. Lai atgūtu labsajūtu, nelīdzēs nedz pretsāpju līdzekļi, nedz dažādi rehabilitācijas vingrinājumi, jo otrā rītā atkal jutīsimies slikti.

Lasīt tālāk ...

Citi raksti par šo tēmu

Follow veselslv on Twitter



 


 


 

 

Citi piedāvājumi