Informējam, ka portālā tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Turpinot lietot šo portālu, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē.

{{#image}}
{{/image}}
{{text}} {{subtext}}
   

 


Nevajag pašsadedzināties tikai tādēļ, lai citiem būtu silti...


 

Citi raksti par šo tēmu

Esi vesels

Iztiksim bez kakla sāpēm

Dr.Astra Miķelsone

Kakla sāpes biezāk sastopamas kopā ar citiem saaukstēšanās simptomiem. Tomēr gadās, ka viss it kā ir labi, tikai kakls sāpīgs, apsārtis un iekaisis. Ja nav augstas temperatūras, kakla sāpes nav stipras un vispārējā pašsajūta nav ļoti slikta, tad ārsta palīdzība varbūt arī nebūs nepieciešama, tomēr neko nedarīt arī nebūtu prātīgi, lai nepievienotos vēl kāda nopietnāka saslimšana.

Lasīt tālāk ...

Vēnu varikoze un modernā ārstēšana

Dr. Uldis Mauriņš
 
Kas ir vēnu varikoze?
Vēnu varikoze ir virspusējo kāju vēnu nepietiekamība. Tās izpausmes mēs parasti redzam uz ādas [novēro apmēram 70-90% cilvēku populācijā]: virspusējo kapilāro vēnu nepietiekamība saskatāma kā neliels zirnekļveida tīklojums uz kājām. Cilvēki nereti domā, ka tas ir kas briesmīgs [tas ir viens no mītiem], bet tā vairāk ir kosmētiska problēma. Nākamā stadija ir bumbuļi - zem ādas izspiedušies vēnu mezgli - tā ir stumbru vēnu nepietiekamība ar vēnu sānu zaru varikozi [populācijā to novēro apmēram 20-40% cilvēku]. Šīs ir vēnu varikozes biežāk sastopamās formas.

Lasīt tālāk ...

Jūs spējat pārvarēt saaukstēšanos

Jānis Kļaviņš

 

Jūs atgriežaties mājās no darba, un autobuss ir pārpildīts. Pēkšņi jums blakus stāvošais pasažieris tver pēc kabatlakatiņa un pārtrauc klusumu ar skaļu “āāāpčī!”. Lieliski, jūs nodomājat un apcerat savu iespējamo palikšanu uz slimības gultas vairākas nedēļas. Bet jūs varat izvairīties no saaukstēšanās. ASV un Anglijā veikti pētījumi apliecina, ka, lietojot C vitamīna un cinka kombināciju (cinka glukonātu), iespējams nostiprināt augšējo elpošanas ceļu imunitātes sistēmu un izveidot stingru aizsardzību pret uzmācīgām baktērijām. Lietojot šo specifisko kombināciju, līdzko parādās pirmās saaukstēšanās pazīmes, tiek ievērojami samazināts risks izslimot to pilnībā.

Lasīt tālāk ...

Vieglu garu!

Sarmīte Medne

No pirts iziesi “kā no jauna dzimis” tikai tad, ja pēries būsi pareizi. Alvja Stankēviča un Zigurda Štelmahera padomi palīdzēs pēršanos pārvērst lieliskā veselības kalvē.

Lasīt tālāk ...

Ātras laimes vilinājums

Lolita Neimane

Gribu dalīties savās pārdomās par novājēšanas preparātiem – uz to mani ir pamudinājušas gan neskaitāmas reklāmas masu saziņas līdzekļos, gan arī žurnāla lasītāju vēstules ar jautājumiem par šiem brīnumlīdzekļiem.
Ēstgribas slāpētāji un apšaubāmi “pulverīši” nav brīnumlīdzekļi, ar kuriem var ilgstoši saglabāt slaidu figūru un nekaitēt savai veselībai.

Lasīt tālāk ...

Smejies... un smejies

Jānis Lācis

Lai cilvēkam būtu laba veselība, viņam dienā nepieciešams vismaz 15 minūtes no sirds izsmieties. Smiekli cilvēkam pieaudzē spārnus, lai gan dažreiz ir jāsaķer vēders un jāklanās līdz grīdai. Taču tas ir veselīgi. Paradokss – ar smiekliem mēs bieži vien aizkrāsojam realitāti, un tas pats prieks un smiekli palīdz mums realitāti uztvert veselīgāk. Gribētos pat teikt, ka cilvēks ir tik izmanīga būtne, ka spēj šīs pasaules trauksmi izmantot kā fonu, uz kā zīmēt gaišas svītriņas, aplīšus, puķītes, cilvēciņus un tā tālāk.

Lasīt tālāk ...

Spilvens un matracis jūsu veselībai

Kārlis Strēlis

Dzīves laikā daudzām lietām bieži vien nepievēršam pienācīgu uzmanību, lai gan no tām ir atkarīga mūsu veselība. Viena šāda lieta ir spilvens, otra – matracis. Pagājušajā gadā pārdošanā parādījās spilveni un matrači ar neparastu pildījumu – tie bija pildīti ar griķu čaumalām.

Lasīt tālāk ...

Neļauj savai sirdij saslimt!

Juta Gruze

Lai kā dzejnieki nevirpinātu vārsmas par sirds āķīšiem un puķītēm, ārsti gan zina – sirds tāds dobs muskuļots orgāns vien ir. Turklāt mēdz bojāties tāpat kā vecs mašīnas motors. “Saslimstība ar sirds slimībām Latvijā ir ļoti augsta, un tā turpina pieaugt,” saka ārsts Jānis Jirgensons.
Kāpēc tā?

Lasīt tālāk ...

Antioksidanti

Inga Zemīte

Antioksidanti ir tie vitamīni, minerālvielas un fermenti, kas palīdz aizsargāt organismu no brīvo radikāļu veidošanās. Brīvie radikāļi ir aktīvi atomi vai atomu grupas, kas spēj izraisīt šūnu bojājumu, vājinot imūnsistēmu un veicinot infekciju un dažādu deģeneratīvu slimību attīstīšanos. Zinātnieki uzskata, ka brīvo radikāļu radīts bojājums ir arī organisma novecošanās pamatā.

Lasīt tālāk ...

Fizikālā terapija

Ilze Hāznere

Kad aicinu uz konsultāciju un piedāvāju kādu fizikālās terapijas procedūru, man par lielu pārsteigumu jautā: ko tad tu īsti dari? Tātad – kas ir fizikālā terapija, un ko dara fizikālās medicīnas ārsti.

Lasīt tālāk ...

Citi raksti par šo tēmu

Follow veselslv on Twitter



 


 


 


 

 

Citi piedāvājumi