{{#image}}
{{/image}}
{{text}} {{subtext}}
   

 


Nevajag pašsadedzināties tikai tādēļ, lai citiem būtu silti...


 

Citi raksti par šo tēmu

Cilvēks

Kāju Tūska vasarā- risinājums LABAS kompresijas zeķes!

Augustā īpašā cena!

Vasara un siltums, karstums- esam sagaidījuši siltumu arī pie mums. Bet līdz ar siltuma iestāšanos un karstuma ierašanos kāju tūska sastopam gana bieži! Kāju tūskas izcelsmi ir vērsts noskaidrot pie flebologa. Bieži ārsts iesaka valkāt kompresijas zeķes!

„Diezgan bieži pacienti domā, ka kompresijas zeķes ir grūti uzvelkamas un neglītas. Bet tad viņi redz, ka zeķes ir izskatīgas, iemācās tās pareizi uzvilkt un pēc laika jau saka: dakter, šīs zeķes man patiešām palīdz!”, stāsta Dr. Mauriņa Vēnu klīnikas fleboloģe dr. Sandra Prāve.

Lasīt tālāk ...

Kā gudri ietaupīt naudu uz veselības rēķina?

Veselības aprūpe kļūst arvien dārgāka un ne katram tā ir pa kabatai. Ja vien gadījums nav akūts vai ļoti steidzams, cilvēki ar savām veselības problēmām bieži vien nedodas pie ārstiem, neuzsāk vajadzīgo ārstēšanu un nepērk medikamentus, tādā veidā cenšoties ietaupīt naudu. Īstermiņā tas palīdz ietaupīt, taču veselības problēmu ignorēšana ilgtermiņā tikai pasliktinās situāciju gan veselības, gan finansiālajā ziņā. Ielaistu slimību ārstēšana ir ļoti nepatīkama, laikietilpīga un arī dārga. Šādos gadījumos cilvēki nereti vairs vispār nespēj nosegt ārstēšanās izmaksas, un tiek meklēti nebanku kreditori, kas varētu palīdzēt atrisināt finanšu problēmas. Beigās šiem cilvēkiem nav nedz naudas, nedz arī labas veselības, bet vieni vienīgi parādi. Ja tiešām vēlaties ietaupīt naudu uz veselības rēķina, to ir jādara gudri, nepasliktinot savu veselības stāvokli, bet gan saņemot visu vajadzīgo, lieki nepārmaksājot.

Lasīt tālāk ...

“Kas ir ārstnieciskā kosmētika?” – skaidro Dzintars

Pēteris Tundra

Termini “aptiekas”, “ārstnieciskā”, “dermatoloģiskā”, “farmaceitiskā” kosmētika bieži tiek lietoti kā sinonīmi kosmētikai, kas ir paredzēta īpašai ādas kopšanai un patoloģiska ādas stāvokļa korekcijai. Kā zināms, šāda veida kosmētikas līdzekļi ir pieejami tikai aptiekās.

Šo kosmētikas līdzekļu vēsture aizsākās jau 20. gadsimta 70. gadu sākumā Eiropā. Tie tika radīti cilvēkiem ar dermatoloģiska tipa problēmām. Šī ārstnieciskā kosmētika bija vairākas reizes efektīvāka par cita veida ārstnieciskās kosmētikas līdzekļiem un risināja problēmas, kuras dermatologi uzskatīja par nenopietnām, salīdzinājumā ar ādas slimībām, savukārt, kosmetologiem tās šķita pārāk grūtas. Tādejādi, tika pieņemts, ka ārstnieciskā kosmētika ir kaut kas starp kosmētiku un ārstnieciskiem preparātiem. Tā radās termins, apvienojot jēdzienus “kosmētika” un “farmācija” – angliski "cosmeceuticals", kuru atklāja slavens amerikāņu dermatologs Alberts Kligmans pirms aptuveni 40 gadiem. Taču, šīs kosmētikas sastāvā ir aizliegts lietot ārstnieciskus preparātus, kā piemēram, antibiotikas, hormonus un cita veida medikamentu vielas.

Lasīt tālāk ...

Kad sviedri līst

Līva Freimane

Vasaru parasti gaidām, lai piedzīvotu karstumu, Ja tas kavējas, kļūstam nervozi un neapmierināti. Taču, cik dīvaini, - arī tad, kad karstums iestājas, atkal ļoti daudzi izjūt nepatiku. Karstuma izraisītā svīšana patiesi rada diskomfortu, tādēļ gluži dabiski rodas jautājums - kas ir svīšana, kādēļ tā organismam ir vajadzīga, ja rada tik daudz neērtību?

Lasīt tālāk ...

Bezmiegs

Kārlis Auce

Bezmiegs mūsdienās ir plaši izplatīta problēma. Ātrais dzīves ritms, šķietami neizsīkstoši darbu kalni un intensīvā elektronikas lietošana ir padarījušas mūsu dzīves satraukumu pilnas, miegu īsu, rītus miegainus un dienas noguruma pilnas. Kas īsti ir mainījies un kā padarīt miegu labāku?

Lasīt tālāk ...

Izturības treniņi, transcendentālā meditācija un štovēti kāposti - 3 veidi kā uzlabot garstāvokli.

Kārlis Auce          

                  Depresija, trauksmainība, stress, sociālā trauksme. Visas šīs un vēl dažādas līdzīga rakstura problēmas mūsdienās skar gandrīz katru indivīdu gandrīz katru dienu. Iemesli tam ir daudz un dažādi: stresains darbs, neveselīga diēta, pārlieku liels interneta vai masu mediju patēriņš, personīgas problēmas, pārlieku liels alkohola vai citu narkotiku patēriņš utt. Tiešām, šķiet, mūsdienās dzīvot klusu un mierīgu dzīvi kļūst aizvien grūtāk un grūtāk. Pēc pasaules veselības organizācijas datiem vairāk kā 350 miljoni pasaules iedzīvotāji cieš no depresijas un katru gadu tiek izdarītas vairāk kā 900 000 pašnāvības, kas lielākoties tiek saistītas ar depresiju, trauksmainību un citām garīgām problēmām. Kā šī statistika un neskaitāmi pētījumi liecina šādas problēmas nav tikai mazas un marginālas minoritātes rakstura problēmas, bet gan nopietnas slimības, kas skar lielu daļu cilvēku.

Lasīt tālāk ...

Omega 3 – nepieciešamā taukskābe, kuru vairs neuzņemam pietiekami.

Kārlis Auce

Lielāko daļu taukvielu ķermenis spēj saražot pats. Omega 3 taukskābe, diemžēl, ir izņēmums. Šo svarīgo taukskābi cilvēki var uzņemt no dažādiem ēdieniem: zivīm, aļģēm, linsēklām, riekstiem (it īpaši valriekstiem) un lapu dārzeņiem. Ir neskaitāmi iemesli, lai sāktu vērot savu ikdienas omega 3 patēriņu un, visticamāk, to palielināt.

Lasīt tālāk ...

Kā vēderā notiekošie procesi ietekmē mūsu prātu.

Kārlis Auce

Mīlestība iet caur vēderu. Labi zināms teiciens, pēc kura var nojaust, ka jau pirms laba laika cilvēki ir novērojuši likumsakarību starp paēdušu un laimīgu cilvēku. Lai kā mums patiktos domāt par savu apziņu kā neatkarīgu vienību, patiesībā mūsu emocionālo, garīgo un psiholoģisko stāvokli ietekmē daudz un dažādi ārējie faktori. Viens no šiem faktoriem, kuram pēdējā laika pētnieki pievērš aizvien vairāk uzmanības, ir zarnu traktā esošo mikroorganismu ietekme uz cilvēka smadzenēm.

Lasīt tālāk ...

Matu izkrišana un atkāpšanās  

 Mati ir viena no lietām, kas pirmā iekrīt acīs satiekot cilvēku. Ir pieņemts uzskatīt, ka tikai sievietes uztraucās un rūpējās par saviem matiem, taču arī vīrieši to nereti dara, turklāt daudziem šie uztraukumi  sākas brīdī, kad jāsaprot, ka mati galvu grasās pamest. Diemžēl parasti matu pāragra atkāpšanās ir ieprogrammēta mūsu gēnos, taču bieži to var paātrināt pārlieks stress, slimības un neveselīgs uzturs vai dzīvesveids. Arī pārlieka matu mocīšana mēdz atstāt nelabvēlīgu iespaidu, piemēram, jaunieši, kas ir nēsājuši dredus, kas savulaik bija gana populāri, vēlāk var pāragri šķirties no matu rotas.

Lasīt tālāk ...

12 veidi kā gulēt bez krākšanas

Alberts Justs

Lai gan mēdz gadīties, ka krākšana bieži vien tiek attēlota kā komiska parādība, realitātē, īpaši, ja tā notiek regulāri, tā traucē miegu gan tam, kurš krāc, gan tam, kurš guļ kopā ar cilvēku, kurš krāc, un ekstrēmākos gadījumos, pat kaimiņiem. Krākšanu izraisa muskuļu atslābums mīkstajās aukslējās (jūsu mutes “jumtā”), mēlē un rīklē. Audi jūsu rīklē var atbrīvoties tik ļoti, ka elpceļi tiek daļēji aizsprostoti un vibrē tajā brīdī, kad cauri plūst gaiss. Jo šaurāki jūsu elpceļi, jo spēcīgāka vibrācija un skaļāka krākšana. To, kas un kāpēc krāc, nosaka dažādi faktori, sākot ar mutes anatomisko uzbūvi līdz alkohola patēriņam, bet palīdzēt var  ne tikai gaisa spiediena maska vai mutes kape, bet arī mājas apstākļos radītas palīgierīces. 

Lasīt tālāk ...

Citi raksti par šo tēmu

Follow veselslv on Twitter

 

   

 

Citi piedāvājumi