Igors Pļava

"Ar ikdienas pārtiku ir gandrīz neiespējami nodrošināt    organismu ar visām tam nepieciešamajām vielām –  jo pat veikalā nopērkamie augļi un dārzeņi visbiežāk tiek mākslīgi audzēti, un tajos ir ļoti maz vērtīgā," uzsver ārste - pediatre Inese Sproģe. "Tādēļ ir ļoti vērtīgi,  ja pievēršam uzmanību tiem produktiem, kurus pati daba ir izveidojusi tā, ka tajos ir  pilnīgi visas vielas  - aminoskābes, minerālvielas, vitamīni, kas nepieciešamas, lai organisms spētu pilnvērtīgi funkcionēt, būtu vesels un spēka pilns."

Veselības aprūpe kļūst arvien dārgāka un ne katram tā ir pa kabatai. Ja vien gadījums nav akūts vai ļoti steidzams, cilvēki ar savām veselības problēmām bieži vien nedodas pie ārstiem, neuzsāk vajadzīgo ārstēšanu un nepērk medikamentus, tādā veidā cenšoties ietaupīt naudu. Īstermiņā tas palīdz ietaupīt, taču veselības problēmu ignorēšana ilgtermiņā tikai pasliktinās situāciju gan veselības, gan finansiālajā ziņā. Ielaistu slimību ārstēšana ir ļoti nepatīkama, laikietilpīga un arī dārga. Šādos gadījumos cilvēki nereti vairs vispār nespēj nosegt ārstēšanās izmaksas, un tiek meklēti nebanku kreditori, kas varētu palīdzēt atrisināt finanšu problēmas. Beigās šiem cilvēkiem nav nedz naudas, nedz arī labas veselības, bet vieni vienīgi parādi. Ja tiešām vēlaties ietaupīt naudu uz veselības rēķina, to ir jādara gudri, nepasliktinot savu veselības stāvokli, bet gan saņemot visu vajadzīgo, lieki nepārmaksājot.

Valmierā, Gaujas stāvajos krastos izveidots sajūtām bagāts, aizraujošs Sajūtu parka atpūtas komplekss. Parks piedāvā lielisku, spēcinošu veselīgu pastaigu baskāju takā, kurā iespējams izbaudīt dabas pieskārienu basām kājām. Takā kokos, kas piemērota visai ģimenei, iespējams gūt aizraujošas, adrenalīna piesātinātas sajūtas 1.5 kilometra garumā, augstāk par zemi skaistās Gaujas krastā.

Uztura un veselīga dzīvesveida speciālisti gadiem ilgi uzsver nepieciešamību uzņemt pietiekamu daudzumu ūdens, jo tas labvēlīgi ietekmē cilvēka organismu, precīzāk sakot – prāta spējas. „Nestlé” izpētes institūta un Kalifornijas Universitātes zinātnieki ir pierādījuši, ka pietiekams patērētā ūdens daudzums spēj uzlabot kognitīvo funkciju un atmiņu, kā arī palīdz koncentrēties.

Jau ceturto gadu Latvijā notiek Neauglības ārstēšanas labdarības kampaņa, ko biedrība „Taureņa efekts” īsteno sadarbībā ar Klīniku EGV, nacionālo mazumtirgotāju „Elvi” un vairākiem citiem atbalstītājiem. Kampaņas mērķis ir palīdzēt tiem, kas nespēj pašu spēkiem tikt pie bērna, kā arī izglītot sabiedrību par neauglības ārstēšanas jautājumiem. Šoreiz kampaņas ietvaros runāsim ar Klīnikas EGV ārstu – rezidentu ginekoloģijā un dzemdniecībā Dr. Mārtiņu Levenšteinu. 

Tieši seja tiek visvairāk pakļauta ārējās vides iedarbībai - saule, vējš, sniegs, gaisa piesārņojums, arī sabiedriskais transports ir vien tikai daži no kritērijiem, kas ietekmē mūsu ādas stāvokli ikdienā. Paskatoties cilvēka sejā var redzēt to, cik cilvēks ir laimīgs, noguris vai ar sevi apmierināts, jo sejas ādas mirdzums, grumbu daudzums un ādas krāsa var pastāstīt par kaitīgajiem ieradumiem, miega trūkumu un emocionālo stāvokli.

Pēteris Tundra

„Es laikam nespēju rādīt pēcnācējus. Ir jāiet pie ārsta pārbaudīt spermas kvalitāti,” diez vai kāds vīrietis ar mierīgu sirdi varēs pateikt šos vārdus. Neauglības ārstēšanas kampaņa, ko biedrība „Taureņa efekts” īsteno sadarbībā ar „Klīniku EGV”, nacionālo mazumtirgotāju „Elvi” un vairākiem citiem atbalstītājiem, gribētu mudināt stiprā dzimuma pārstāvjus pievērst uzmanību savai reproduktīvai veselībai. Kādi ir vīriešu neauglības iemesli un vai iespējama profilakse — to Neauglības ārstēšanas kampaņai stāsta Klīnikas EGV urologs Andris Ābele.

21.gs. vairs nerodas šaubas par to, ka labas veselības nostiprināšanā un uzturēšanā ārkārtīgi svarīga ir muskuļu kustība un aktivitāte, kas spēj nodrošināt organisma atjaunošanos, asins un limfas cirkulēšanu. Izprotot un dzīvē pārbaudot muskuļu aktivitātes cēloņsakarības, pagājušā gadsimta 70. gados Japānā un Korejā tika aizsākts medicīniskās teipošanas koncepts.

Juta Gruze

Lai kā dzejnieki nevirpinātu vārsmas par sirds āķīšiem un puķītēm, ārsti gan zina – sirds tāds dobs muskuļots orgāns vien ir. Turklāt mēdz bojāties tāpat kā vecs mašīnas motors. “Saslimstība ar sirds slimībām Latvijā ir ļoti augsta, un tā turpina pieaugt,” saka ārsts Jānis Jirgensons.
Kāpēc tā?

Līva Freimane

Vasaru parasti gaidām, lai piedzīvotu karstumu, Ja tas kavējas, kļūstam nervozi un neapmierināti. Taču, cik dīvaini, - arī tad, kad karstums iestājas, atkal ļoti daudzi izjūt nepatiku. Karstuma izraisītā svīšana patiesi rada diskomfortu, tādēļ gluži dabiski rodas jautājums - kas ir svīšana, kādēļ tā organismam ir vajadzīga, ja rada tik daudz neērtību?