Sanita Vilciņa

«Smaganu iekaisums - gingivīts - un zoba balstaudu bojājums - periodontīts - vieglākā vai smagākā formā skar 90% cilvēku, turklāt lielai daļai pacientu jau ir nopietns balstaudu zudums,» skaidro Rīgas Stradiņa universitātes Stomatoloģijas institūta periodontoloģijas nodaļas vadītāja Inguna Grīnvalde. Viņa atgādina 10 svarīgus smaganu veselības baušļus, kurus vajadzētu zināt ikvienam, kuram mutē vēl ir zobi.

Memory Water ir pirmais ūdens Latvijā, kurš saņēmis BioWater™ sertifikātu ar pilnām tiesībām izmantot BioWater™ kvalitātes zīmi. BIO ūdenim ir augstākas kvalitātes un dabīguma prasības nekā likumdošana izvirza avota ūdenim, minerālūdenim un dzeramajam ūdenim. Turklāt augstas kvalitātes prasības tiek izvirzītas ne tikai pret pašu ūdeni, bet arī tā iepakojumu.

Diemžēl mūsdienās īsts dabas ūdens ir kļuvis par lielu retumu. Visbiežāk ūdens tiek atšķaidīts ar reverso osmozi (destilētu ūdeni), kas būtiski samazina gan nevēlamos, gan vienlaicīgi arī vēlamos ķīmiskos elementus, pH līmeni un būtiski pasliktina garšu.

Māra Veselova, Agnese Miķelsone

Galvenais pēdu smakas iemesls ir kāju svīšana. Sviedri paši par sevi ir bez smaržas, bet tie rada labvēlīgu vidi dažādu baktēriju augšanai, un ražo nepatīkami smaržojošas vielas.

Šīs baktērijas dabiski atrodas mūsu ādā kā daļa no cilvēka dabīgās mikrofloras (lai gan proporcionāli vairāk smaržas tiek radītas, kad tiek valkātas slēgtas kurpes). Pēdu priekšējā daļa ir vieta, kur rodās visvairāk sviedru. Vairāk smakas rodas, ja notiek pastiprināta pēdu svīšana, piemēram, daudzu stundu garumā valkājot slēgtas kurpes. Zeķes parasti neizraisa pēdu smaku, bet, ja tās valkā apavos, tās var pastiprināt svīšanu un veicināt smakas intensitāti, it īpaši uz pirkstiem, kur baktērijas var zelt un plaukt.

Ingūna Zeltiņa un Zanda Erbss

Kad bērns ienāk šajā fiziskajā realitātē, viņš ir atšķirīgs un īpašs, bet ar laiku viņu ietekmē vide, ģimene, audzināšana, sociums,. Tātad ir kaut kas, kas cilvēku ir iekrāsojis ātrāk, pirms pašas piedzimšanas. Bet kādas ir šīs krāsas, ko viņš ir atnesis līdzi sev, to cilvēks nezina, tas pamazām atklājas dzīves ceļā.

Tā kā daudz kas no tā, ko cilvēks sevī nes ir viņam apslēpts, tas bieži rada neizpratni, vilšanos, sāpes, mulsumu. Kāpēc ar mani dzīvē tā notiek? Kāpēc es piedzīvoju vienas un tās pašas situācijas? Kāpēc es bieži slimoju? Kāpēc manī ir tik daudz skumjas… tie ir biežāk uzdotie jautājumi un reizē arī spēcīga motivācija meklēt atbildes uz tiem..

credx.lv

Ja jums šķiet, ka viens no lielākajiem ģimenes strīdu objektiem mūsdienās ir domstarpības par to, kurš ir labākais kredīts internetā un vai nevajadzētu pieteikties jau piektajam ātrajam kredītam, iespējams, būsiet pārsteigti uzzināt, ka šīm domstarpībām ir vēl kāds konkurents.

Jau 1990. gadu pētījumā Ēriks un Viljams Dohertiji, pētnieki no Minesotas universitātes, ASV, pierādīja, ka smēķētājiem ir paaugstināts risks uz laulības šķiršanu, par veseliem 53% augstāks kā nesmēķētajiem. Dohertiji gan uzsver, ka smēķēšana pati par sevi faktiski neizraisa laulības šķiršanu. Tomēr viņi atklāja, ka tiem, kuri smēķē, piemīt īpašības un dzīves pieredze, kas viņus padara par potenciāli lielākiem šķirteņiem nekā nesmēķētājus. Nesenāki pētījumi liecina, ka gados jaunāki smēķētāji sasniedz pieauguša cilvēka vecumu ar krietni vairāk psiholoģiskajām problēmām nekā nesmēķētāji. Turklāt ir pierādīts, ka pieaugušajiem smēķētājiem ir augstāks depresijas un trauksmes līmenis. Šie emocionālie stāvokļi var būt par katalizatoriem problēmām partnerattiecībās un ģimenē.

e vienam vien cilvēkam ir gadījies tā, ka uzrodas pēkšņas veselības problēmas, kas saistās ar papildus izdevumiem. Protams, šādiem gadījumiem ir jāgatavojas laikus, veidojot uzkrājumus neparedzētām situācijām (vairāk par uzkrājumu nepieciešamību lasiet portālā www.kredits247.lv), tomēr realitātē šādi uzkrājumi ir izveidoti vien retajam. Tad nu, saņemot rēķinu par sniegtajiem medicīnas pakalpojumiem, cilvēki nezina, ko iesākt un kam ķerties klāt. Ja arī jūs esat nonācis šādā situācijā, sekojiet šim rīcības plānam.

Mūsdienās tik daudz tiek diskutēts par veselīga uztura jautājumiem un to, ka jādzīvo veselīgi! Būtībā aktīvs dzīvesveids un veselīgs uzturs ir jebkāda rīcība, kas var uzlabot gan cilvēka fizisko, gan garīgo un emocionālo veselību. Tas ir iemesls, kādēļ svarīgi aplūkot veselīga dzīvesveida veicināšanu ilgtermiņā – sākot no bērnības līdz pat senioru vecumam. 

Stresa pilnajā ikdienā ikvienam nepieciešams atjaunot sava organisma resursus. Enerģija, kas jāuzņem ķermeņa “baterijām” ir vitāli būtiska, lai spētu nodrošināt tā pilnvērtīgu funkcionalitāti. To saprata jau Senās Ēģiptes civilizācijas laikā tūkstošiem gadu atpakaļ. Seno ēģiptiešu tradīcijas joprojām ir dzīvas un tās ir pamats, piemēram, epilācijai, manikīram un nagu lakai, acu kontūru iezīmēšanai, krēmu, smaržu, kā arī daudzu citu skaistumkopšanas līdzekļu ražošanā.

Aigars Kalns

Veiksmīgajā projektā „Vinnija Pūka skola”, kas pulcēja vecākus no visas Latvijas, lai  saņemtu zināšanas un ieteikumus, par dažādām viņu bērnu veselības ietekmējošām tēmām, lekciju par Atopisko dermatītu vadīja Bērnu klīniskas universitātes slimnīcas ārsti un speciālisti ar ilggadēju pieredzi un zināšanām atbilstošajā tēmā, kas veicināja lielu atzinību un atsaucību no vecāku puses.

Atopiskais dermatīts (AD) ir pēdējos gados pieaugoša hroniska un parasti ģenētiski iedzimta ādas slimība, turklāt viena no izplatītākajām slimībām tieši jaundzimušo vidū (Rietumvalstu populācijās AD skar katru piekto bērnu). Ar šo slimību nevar inficēties, un bieži tā attīstās bērniem, kuru vecākiem arī ir kādas alerģiskas saslimšanas.