Pats labākais dzīves skolotājs – pieredze. Ņem, protams, dārgi,bet paskaidro saprotami.
Lienas Medus
Uztura speciāliste Ilze Začeste
Medus ir vispopulārākais biškopības produkts, kas izsenis lietots gan uzturā, gan ārstniecībā. Medus kā tonizējošs, vispārēji spēcinošs līdzeklis, tauta...
Kāpēc omega-3 ir vissvarīgākā taukskābe mūsu organismā?
Omega-3 taukskābes ir daļa no polinepiesātinātajām taukskābēm. Atšķirībā no piesātinātajām taukskābēm, organisms pats tās nevar ražot, tāpēc tās ir...
Saudzēsim acis – izvēlēsimies pareizu apgaismojumu
Rudeni un ziemā, kad dienasgaismas kļūst mazāk, mēs arvien lielāku dienas daļu pavadām telpās, lasot, skatoties televīziju, kavējoties pie datora un sērfojot internetā. Acis nogurst, tādēļ tās jāsaudzē, Kā pareizi izvēlēties apgaismojumu un kam jāpievērš vislielākā uzmanība, stāsta acu ārste Ilze Strautmane un apgaismojuma speciālists Andis Čeksters.
Piesedz savu klepu!
Ja klients sūdzas par acs sausumu
Dr. Kristīne Baumane,
Acs sausums ir bieži sastopams acu veselības traucējums un viena no izplatītākajām pacientu sūdzībām. Ar sausās acs sindromu apzīmē acs izmaiņas, kas attīstās radzenes un gļotādas nepietiekamas mitrināšanas dēļ. Iemesls šādai vainai var būt gan asaru produkcijas šķidruma samazināšanās, gan asaru sastāva izmaiņas. Statistika liecina, ka katram ceturtajam pacientam ir sausai acij raksturīgie simptomi, bet gandrīz 50% no visiem pacientiem dzīves laikā sastopas ar šo problēmu.
Ilgstošs stress – tas ir bīstami!
Speciālisti uzsver, ka noteiktās devās stress ir pat nepieciešams, tiesa, ne vienmēr spējam novērtēt, kad stresa līmenis jau pārsniedzis normas robežas. Jāatzīst, ka ziemeļu tautas stresu pārvar daudz smagnējāk nekā dienvidos dzīvojošie, kuru temperaments ļauj izkliedēt negatīvās emocijas,
Lai acis nenogurtu
Evija Kaupere
Ir zināms, ka mūsu laikmeta tehniskie jauninājumi ne tikai atvieglo mūsu ikdienu, bet, diemžēl, rada arī problēmas, reizēm pat nepatikšanas. Tā zinātniskajā literatūrā parādījušies ziņojumi par kakla „datorradikulītu”, roku kaulu locītavu saslimšanām, sejas ādas dermatītiem. Aprakstītas tiek arī vēl draudīgākas parādības, tomēr visvairāk „ticis” acīm.
Klimakss - jauns posms dzīvē
Māra Zumente
Sievietes labsajūtu šai laikā nenoliedzami noteic tas, kāda bijusi viņas veselība bērnībā un reproduktīvā periodā. Svarīga ir arī t.s, ģimenes anamnēze, tas, kā klimaksu un menopauzi pārcietusi māte un citas tuvākās radinieces, jo zināma nozīme ir pārmantojamībai.
Kā rīkoties sīku traumu un sāpju gadījumos?
Ruta Jakušonoka
Bieži ir vērts zināt, kā rīkoties, ja gadījusies sīka traumu vai ir citas sūdzības, kas pasliktina jūsu pašsajūtu
 |
Noderīgas saites
Citi piedāvājumi
- autobusu un mikroautobusu noma
- zobu higiēna un zobārstniecība Rīgas centrā
- Fischer kalnu slēpes
- ziedu piegāde ar kurjeru Rīgā
- silti pakešu logi un durvis
- sēžammaisi visai ģimenei
- duškabīnes un flīzes jebkurai gaumei
- ginekologs Rīgas centrā
- zvērināti advokāti
- automašīnu stiklu tonēšana Rīgā