Aspergera sindroms ir viens no autiskā spektra traucējumu veidiem. Cilvēkiem ar Aspergera sindromu mēdz būt grūtības trīs jomās - valoda un komunikācija, sociālās attiecības, grūtības elastīgajā domāšanā un iztēlē. Mēdz būt arī izmainīts (paaugstināts vai pazemināts) sensorais jutīgums – cilvēks savādāk izjūt dzirdes, redzes, taustes, ožas un garšas sajūtas.

1. Piedāvājiet bērnam ēdienreizes regulāri, noteiktā laikā. Neaizstājiet ēdienreizi ar saldumiem.

Bērna uzturam jābūt pilnvērtīgam, lai nodrošinātu optimālu garīgu un fizisku attīstību. Lai uzņemtu nepieciešamo enerģiju un uzturvielas, bērnam ir jāēd regulāri, 4 – 5 reizes dienā, uzņemot gan ogļhidrātus, gan olbaltumvielas, gan taukus, kā arī vitamīnus un minerālvielas. Tā kā trijās ēdienreizēs nepieciešamos uzturvielu daudzumus ir grūti uzņemt un bērni ēdienreižu starplaikos izjūt izsalkumu, ir nepieciešamas otrās brokastis un launags. Ēdot noteiktā laikā, veidojas pareizi bērna ēšanas ieradumi.

Jāatceras, ka šokolāde, konfektes, konditorejas izstrādājumi un čipsi nevar aizstāt pilnvērtīgu ēdienreizi. Saldumus nevajadzētu izmantot arī kā balvu par labiem sasniegumiem vai kā mierinājumu

Sandis Kalns

Cilvēki, kas lielāko sava darba laika daļu pavada stāvus, ergonomikas sasniegumus novērtēs mazāk nekā tie, kas 8 vai vairāk stundas sēž pie saviem rakstāmgaldiem birojā. Ergonomisks krēsls palīdz justies komfortabli un ērti. Un mēs taču nesēžam tikai birojā!

Līga Rutkovska

 

Alerģisku acu iekaisumu izpausmes veidi ir dažādi – apsārtums acs baltajā daļā vai plakstiņa iekšpusē, nieze, asarošana, izplūdusi redzes spēja, dedzinoša sajūta, tūska vai jutīgums pret gaismas stariem. Taču šie simptomi var liecināt kā par alerģiju, tā arī vienkāršu kairinājumu vai nopietnu acu slimību.

Inguna Almbauere, klīnika „Premium Medical”

Aizņemti un nodarbināti cilvēki, kam darbs saistīts ar stresu un nopietnu lēmumu pieņemšanu, un kam ikdienā gandrīz nemaz neatliek laika ne atpūtai, ne sev, ne saviem tuvākajiem cilvēkiem, bieži vien no atvaļinājuma gaida ļoti daudz – beidzot taču varēs veltīt laiku tam, kam gada laikā nekad nepietiek – partnerattiecībām, bērniem, atpūtai, kultūrai, varēs piedzīvot kaut ko.. nu tāāādu.....

Līga Rutkovska

Ar redzes palīdzību cilvēks saņem visvairāk informācijas par apkārtējo vidi, taču tajā pašā laikā tas ir arī pats trauslākais ārējās pasaules analizators. Attīstības laikā acīm ir būtiska ietekme praktiski uz visām dzīvībai svarīgām struktūrām galvas smadzenēs. Turklāt redzes attīstībā īpaši svarīgi ir pirmie dzīves gadi, kad acis un bērna organisms kopumā ir īpaši jutīgs gan pret iekšējo, gan pret ārējo faktoru ietekmi.

Inguna Almbauere, klīnika „Premium Medical”

Šovasar, kad ir visai nepastāvīgi laika apstākļi un karstums mijas ar vēsu laiku, iespējams viegli saslimt ar haimorītu - deguna blakusdobumu iekaisumu. „Peldoties aukstā ūdenī, uzturoties pārmaiņus kondicionētās telpās un ārpus telpām, braucot mašīnā, kurā ieslēgts kondicionieris vai ir atvērti logi, organisms saskaras ar temperatūru maiņu, kas var pazemināt imunitāti un veicināt deguna blakusdobumu iekaisumu rašanos”, saka klīnikas Premium Medical otolaringoloģe Ramona Markuse.

Ilgi gaidītā vasara ar saulaino un silto laiku var pārvērsties nepatīkamā murgā, kam par iemeslu ir piepampušas un nogurušas kājas. Kādi ir iemesli kāju pietūkumam un kā sev palīdzēt?

Inga Bite

Šī gada aprīlī publicētais pētījums par Latvijas ģimeņu tēriņiem bērnu veselībai liecina, ka liela daļa vecāku savu atvašu labklājībai mēnesī velta ievērojamas summas, piemēram, 79 procenti vecāku vidēji mēnesī tam atvēl 40 Ls. Tajā pašā laikā šo summu bieži vien veido izmaksas gadījumiem, kad bērns jau ar maznozīmīgām veselības problēmām tiek vests uz slimnīcu vai kādu privāto veselības aprūpes iestādi. Kā norāda medicīnas sabiedrības „ARS” pediatre Astrīda Dzirniece, vecāki Latvijā bieži pieļauj elementāras kļūdas bērnu veselības aprūpē, ko izraisa vāja sadarbība ar savu ģimenes ārstu vai pediatru.

Inguna Almbauere, klīnika "Premium Medical"

Tai nejaukajai kaitei, kas šoziem daudziem ieperinās pavisam nemanot, ir vairāki vārdi – sinusīts, haimorīts vai vienkāršāk – deguna blakusdobumu iekaisums.