viss par veselību!

Aptauja

Kā jūs cīnāties ar iesnām?
 

Pieslēgšanās




Ķiploks

Edita Romāne
Uzraksti uz Heopsa piramīdas liecina, ka ar ķiplokiem ēdināti tās cēlāji. Ne Senajā Grieķijā, ne Ēģiptē ķiplokus ikdienas uzturā parasti nelietoja to smakas dēļ, to uzskatīja par dieva jūtas apvainojošu. Taču Ēģiptes faraoni ķiplokus izmantoja vergu uzturā, lai...
Viss raksts


Intīmās higiēnas pamatprincipi

Dr.Inga Rubule

Mūsu organisms nav slēgts un sterils, tajā notiek dažādi dzīvības procesi un sadzīvo miljoniem dažādu mikroorganismu. Visvairāk šo mikroorganismu ir mūsu mutē un makstī, kur tie veido savu noteiktu vidi. Viens no veselas vides raksturojošiem fakto...
Viss raksts

Uzmanību! Iesnas!
Pinosol


Inga Melberga


Kaut arī visi zina, ka neārstētas iesnas ilgst septiņas dienas, bet ārstētas pāriet nedēļas laikā, uz to paļauties nedrīkst.

Kā nenodzīvoties līdz komplikācijām, bet atpazīt un ārstēt iesnas, stāsta Dr. med. habil. profesors Osvalds Plēpis un sertificēts otolaringologs Aivars Plēpis.
 
Organisma vārti

Sanagel Plus, Stomagel Plus



Elita Klausītāja

Mutes veselība ir nesaraujami saistīta arī ar vispārēju cilvēka pašsajūtu – ne velti, slimojot ar gremošanas trakta un arī sirds slimībām, kā viens no pirmajiem tiek uzdots jautājums par zobu un mutes dobuma veselību. Muti varētu uzskatīt par vārtiem, pa kuriem pasaule ienāk mūsu organismā. Ar zobiem mēs “sasmalcinām”, “uzkožam” šo ārpasauli. Jo labāki ir mūsu zobi, jo labāk varam “sagremot” visu apkārt notiekošo.

 
Ēdienkarte ādas skaistumam
Guna Rijkure, uztura speciāliste
Veselības centra 4 Wellslim centra


Lai āda būtu vesela un tīra, ideāli noderēs tā pati diēta, kas pielietojama, lai atveseļotu visu organismu. Ēdienkartē jāiekļauj dažādi augļi, ogas, dārzeņi un saknes, kas bagāti ar šķiedrvielām, bet maz satur taukus, cukuru un sāli. Pēdējo divu garšas kārpiņu kairinātājus būtu vēlams ierobežot līdz minimumam. Šāda ēdienkarte apgādā organismu ar vitamīniem, minerālvielām, kuri vitāli nepieciešami organisma normālai funkcionēšanai.
 
Vesela un slima gļotāda

Sanagel Plus, Stomagel Plus



 

Sandra Bētiņa-Tūna, Ingrīda Krasta

Ne tikai ārstam, bet arī pašam pacientam ir jāzina, kāda ir vesela gļotāda un kādas pazīmes norāda uz slimības sākumu.

 
Šīs nepatīkamās kakla sāpes
Inga Melberga

Sāpes kaklā ir vienas no visbiežāk sastopamajām sūdzībām - kā saaukstēšanās un gripas gadījumos, tā pie nopietnākām saslimšanām.
Kā no tām izvairīties un kā tās ārstēt, jautājām otolaringologam Aivaram Plēpim un Dr, med, habil profesoram Osvaldam Plēpim
 
Uztura ieteikumi enerģijai un labsajūtai
Guna Rijkure, uztura speciāliste
Veselības centra 4 Wellslim centrs


Uzlabot noskaņojumu tumšos gada mēnešos var palīdzēt dažādi produkti.

Noguruma iemesli
Depresiju un spriedzi izraisa zems serotonīna līmenis asinīs. Tā daudzums ir atkarīgs no D vitamīna izstrādāšanās organismā, ko veicina dabiskā saules gaisma. Serotonīns ir viens no spēcīgākajiem garastāvokļa, apetītes, sāpju un miega jutības noteicējiem  organismā. Kad organismā ir zems D vitamīna daudzums, krīt arī serotonīna līmenis.
Pareizi ēdot serotonīna līmeni iespējams atjaunot vajadzīgajā daudzumā. Protams, ka vispirms roka sniegsies pēc vienkāršiem ogļhidrātiem pārbagātiem produktiem, kā dažādi saldumi, ātrās uzkodas, limonādes, bet var arī citādi.
 
Kas ir transtaukskābes?
Nepiesātinātās taukskābes ir taukskābju molekulas, kas satur vismaz vienu dubultsaiti. Tās var iedalīt kā cis (izliektas formas) vai trans (taisnas formas) – to nosaka dubultsaites struktūra molekulā. Visvairāk nepiesātināto tauku uzturā pastāv cis formā, tomēr neliela daļa ir sastopama trans formā.
 
Norvolkas vīrusu infekcija
Norvolkas vīrusu izraisītu akūtās zarnu infekcijas slimību ārzemju literatūrā un plašsaziņas līdzekļos bieži nosauc par “ziemas vemšanu slimību”.

Slimības raksturīgākās klīniskās pazīmes – slikta dūša, vemšana, caureja, sāpes vēderā, arī galvas sāpes un neliels drudzis. Slimības simptomi parasti parādās 12 – 48 stundu laikā (vidēji 35 stundu laikā) pēc inficēšanās un slimība parasti ilgst 1 – 2 diennaktis. Smagu slimības gaitu un komplikācijas novēro reti.
 
5 veidi kā parūpēties par krūtīm
Iveta Kalniņa

Gan emocionāli, gan fiziski krūtis sievietei ir ārkārtīgi svarīga ķermeņa daļa. Lai arī daba piena dziedzerus devusi tikai ar vienu mērķi - bērna barošanai, protams, ka mūsdienās tas nebūt ne vienīgais to uzdevums. Krūtis ir iekāres, dailes un pat modes objekts, tāpēc par krūšu veselību ir jārūpējas visu mūžu.
 
Ādas fotoatjaunošana Plasmalite
Kompānija MBC (Zviedrija) ir pulsējošas gaismas fluoriscentas tehnoloģijas veidotāja (FPL) un tās pirmsnācējas -pulsējošas gaismas tehnoloģijas IPL. Abas tehnoloģijas izgudroja Zviedru zinātnieks  Morgan Gustafsson.

Tehnoloģiju FPL iespējas.
Skin Rejuvenation – perspektīvākā metode jebkura ādas foto tipa atjaunošanai, balstīta uz kolagēna sintēzes selektīvās foto stimulācijas. Ar šis metodes palīdzību ir iespējams:
-    ievērojami samazināt grumbu skaitu un to dziļumu;
-    kapilāru foto koagulācija un labdabīgie kapilāru veidojumi;
-    palielināto poru foto redukcija;
-    atbrīvoties no rosacea un eritemas simptomiem (tai skaita pēc slīpēšanas ar lāzera palīdzību un dermabraziju ar smilšstrūklas palīdzību);
-    vecuma un rozā pinņu ārstēšanu;
-    pigmenta plankumu noņemšana, kas var rasties fotonovecošanās rezultātā.
 
<< Sākums < Iepriekšējā 1 2 3 4 5 6 7 8 Nākamā > Beigas >>

1 lapa no 8
Top.LV