Ādas veselībai ir nepieciešams pievērst īpašu uzmanību, savlaicīgi reaģējot uz pārmaiņām ādas izskatā. Ja organisma iekšējo vai vides ārējo faktoru ietekmē ādas stāvoklis ir pasliktinājies, palīdzību iespējams meklēt pie dermatologa. Tāpat speciālistu var apmeklēt, un tas pat ir ļoti ieteicams, profilaktiskos nolūkos, jo labs dermatologs ir tas cilvēks, kurš spēs vislabāk novērtēt ādas stāvokli un laikus pamanīt negatīvas izmaiņas.

Kas ir dermatologa pārziņā?

Iekārtojot dārzu, jāpadomā arī par atpūtas zonu. Mūsdienās dārza mēbeles ir pieejamas plašā izvēlē, ļaujot ikvienam izvēlēties savām vajadzībām un gaumei atbilstošāko risinājumu. Taču, lai izvēlētās mēbeles kalpotu ilgi un labi, ir svarīgi ņemt vērā ne tikai to krāsu un stilu, bet arī citas būtiskas nianses.

Ēdamistabas galdi ir viena no centrālajām virtuves vai ēdamistabas mēbelēm gan tiešā, gan pārnestā nozīmē. Lasi un noskaidro, kādiem parametriem noteikti jāpievērš uzmanība pirms galda iegādes!

Viens no galvenajiem nosacījumiem – optimāls galda izmērs

Lai pie galda sēdošajiem būtu pietiekoši daudz vietas, katram cilvēkam jāatvēl 60 līdz 70 centimetri no galda virsmas. Piemēram, ja galda izmērs ir 180 x 70 centimetri, pie tā maltīti būs ērti ieturēt astoņiem cilvēkiem. Savukārt no galda malas līdz sienai jābūt vismaz 90 centimetrus platai brīvajai zonai, bet optimāls galda augstums ir 70 līdz 75 centimetri.

Izlemt kaut ko mainīt savā dzīvē nekad nav viegli. Atteikties no vecajiem ieradumiem un radīt veselīgus ieradumus dažkārt var būt grūti un pat atturoši. Tomēr tas nav neiespējami, kā daudzi domā. 

Neatkarīgi no tā, vai cilvēks meklē pozitīvu skatījumu uz dzīvi, vēlas mainīt savu diētu un ēst veselīgu pārtiku vai arī ir nepieciešams jauns treniņu plāns. Šajā rakstā var atrast dažus ieteikumus par to, kā var mainīt savu neveselīgo dzīvesveidu uz veselīgu dzīvesveidu. 

Katram cilvēkam ir jānosaka sliktos un neveselīgos ieradumus savā dzīvē, kurus vajadzētu mainīt. Pēc tam katram ieradumam jāizdomā iemeslu, kuru vajadzētu mainīt. Varbūt tas ir cilvēka garīgās labklājības dēļ vai lai cilvēki varētu spēlēties ar saviem mazbērniem. 

Investoru un mazākuma akcionāru biedrība (IMAB)
Eiropas investoru un finanšu pakalpojumu lietotāju federācijas BETTER FINANCE biedrs

2022. gada 30. septembrī tika pasludināti Augstākās tiesas senāta lēmumi trīs dažādās civillietās, kuras AS Olainfarm mazākuma akcionāri bija cēluši par viņu tiesību aizskaršanu vairākās AS Olainfarm akcionāru sapulcēs, kurās Andreja Leiboviča un AS AB CITY personu grupējums pārņēma kontroli pār AS Olainfarm. Senāts ir atcēlis veselus trīs mazākuma akcionāriem nelabvēlīgos zemākās instances tiesas spriedumus Ekonomisko Lietu Tiesā. Viena no svarīgākajām atziņām senāta spriedumos ir tas, ka zemākās instances tiesai ir jāvērtē vai ir bijusi slēpti saskaņoti vairākuma akcionāru balsojumi vai citi pārkāpumi, kurus būtu bijis jākonstatē Finanšu un kapitāla Tirgus Komisijai (FKTK). Tas parāda, ka Latvijas tiesiskuma sistēmā ir iespējams šādi apstrīdēt apšaubāmus FKTK lēmumus un rada svarīgu precedentu mazākuma akcionāru likumīgo tiesību nodrošināšanā gadījumos, kad uz FKTK lēmumiem nav iespējams paļauties.

Līva Freimane

Cilvēks mūžā parasti ir ieguvis krietnu saaukstēšanās pieredzi, tādēļ it kā zina, kas tādās reizēs darāms. Tomēr katru gadu nedaudz mainās saaukstēšanās slimību izraisītāju - vīrusu daba, un arī organisms reizēm ir labāk sagatavojies, reizēm  novārdzinātāks, tāpēc saaukstēšanos pārcieš vieglāk vai smagāk.

Katrs saaukstēšanās gadījums atšķiras no tiem, kas bijuši agrāk, tāpēc ne vienmēr palīdz tie paši ārstēšanās paņēmieni.

Investoru un mazākuma akcionāru biedrība (IMAB)

Eiropas investoru un finanšu pakalpojumu lietotāju federācijas BETTER FINANCE biedrs

Aizsardzības industrija ir būtiska valsts ekonomikas un vēl vairāk – arī valsts drošības sastāvdaļa.  Tāpēc Investoru un Mazākuma Akcionāru biedrību  (IMAB) un investorus satrauc tas, ka Latvijas aizsardzības ministrija, kura jau gandrīz 4 gadus ir Attīstībai/Par un tās ministra Arta Pabrika pārziņā, nav spējusi izveidot vērā ņemamu Latvijas aizsardzības industriju.

Pārsvarā aizsardzības un militārā ražošanā ir bijuši kaut kādi Pabrika inspirēti (un varbūt arī koordinēti) jocīgi projekti ar lielu iztērēto naudu, bet bez skaidriem rezultātiem.

Māra Kondrāte

Rudens ir pārmaiņu laiks gan dabā, gan cilvēka ikdienas dzīvē. Īpaši pastiprināti uz pārmaiņām reaģē bērnu organisms. To atkārtoti pierāda tendence, kas novērojama ik gadu – bērnu un jauniešu vidū izteikti pieaug augšējo elpceļu un zarnu trakta infekcijas. Turklāt skolas un bērnudārzi, kur bērni atrodas ciešā saskarē viens ar otru, ir īpaši labvēlīga vide vīrusu izplatībai. Tāpēc jau laikus nepieciešams spēcināt bērnu imūnsistēmu. Par to, kā rudenī pasargāt bērnus no vīrusa infekcijām, vairāk zina stāstīt „BENU aptieku” tīkla farmaceits Aleksejs Protass.

Investoru un mazākuma akcionāru biedrība

Finanšu ministrija atbildot uz Investoru un Mazākuma Akcionāru biedrības (IMAB) vēstuli par ļoti nopietniem FKTK padomes locekļa Ģirta Rūdes ētikas pārkāpumiem, veicot AS Olainfarm darbību vērtspapīru tirgū uzraudzību un par FKTK priekšsēdētājas lēmumu aizslepenot (piešķirt ierobežotas pieejamības informācijas statusu), saviem paskaidrojumiem par šiem pārkāpumiem, ir paziņojusi, ka FKTK nav pakļauts Finanšu Ministrijai un ka ministrijai tātad nav nekādas daļas par šiem faktiem. Vēstule bija adresēta arī tieši pašam finanšu ministram Reiram.